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GENIAL LIGHT de LANAFORM Lampe de luminothérapie

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Genial Light est un type d’équipement d’exposition lumineuse. Il vous permet, d’une manière pratique et efficace, de compenser le manque de lumière. Le Genial Light repose sur l’utilisation d’une lumière très claire (environ 10000 lux), qui simule les rayons solaires naturels, sans toutefois produire les radiations UV dangereuses contenues dans la lumière du soleil. Vous pouvez utiliser le Genial Light tout en pratiquant d’autres activités, telles que la lecture, l’écriture, l’utilisation du téléphone, voire des activités professionnelles.
La lumière supplémentaire produite par le Genial Light au cours des saisons les plus sombres augmente votre exposition à la lumière. Elle peut avoir des incidences positives sur votre humeur en général. Le Genial Light vous permet d’apprécier les bienfaits de la lumière du soleil, même durant les sombres jours d’hiver !

A propos de la thérapie lumineuse

La lumière et son intensité ont une grande influence sur les processus vitaux. Si nous ne disposons pas d’une quantité suffisante de lumière brillante, le temps de réaction de notre organisme se réduira après un laps de temps. Les jours raccourcissent en automne et en hiver ; ces saisons, au cours desquelles la quantité de rayonnement solaire diminue, renforcent les symptômes découlant de la perte de lumière. Toutefois, l’éclairage artificiel classique des bâtiments n’est pas en mesure de compenser ce déficit en lumière naturelle. Les conséquences de cette situation peuvent conduire à la dépression, à un manque de tonus, à des insomnies ou à de la mélancolie, soit autant de symptômes que l’on regroupe sous le vocable de « déprime automnale ou hivernale ».

L’exposition lumineuse consiste à utiliser une lumière à fort coefficient de lux afin de simuler la lumière naturelle du soleil. Par le biais de l’exposition régulière à une lumière à fort coefficient de lux au cours d’une période donnée, les symptômes du SAD (Seasonal Affective Disorder ou Troubles affectifs saisonniers) peuvent s’estomper, voire disparaître, sans recours à des médicaments.

* Le lux est l’unité de mesure de la luminance de la lumière. Par exemple ; une journée d’été ensoleillée correspond environ à 50000 lux, alors que l’intensité lumineuse classique à l’intérieur d’un bâtiment n’est que de 500 lux seulement.

Mode d’emploi

Utilisation régulière

- Placez votre Genial Light sur une surface solide, telle qu’une table, et réglez le trépied pliable. Placez la fiche de raccordement dans la prise et branchez la lumière en appuyant sur la touche blanche supérieure.
- Asseyez-vous autour de la lumière, aussi près que possible (sans se placer en face). Vous pouvez lire, écrire, téléphoner, etc. pendant la durée de la séance. Ne regardez pas directement la lumière, le simple contact entre cette dernière et votre rétine suffit.
- Il est recommandé de se tenir, durant l’utilisation, à une distance comprise entre 20 et 50 cm de la lampe.
- A une distance de 20 cm, la période d’exposition devrait être d’environ 1 heure.
- A une distance de 50 cm, la période d’exposition devrait être d’environ 2 heures.
- Le temps d’exposition dépend de votre position et de la distance par rapport à la source lumineuse. Plus vous êtes prêt de la source lumineuse, plus la session devra être raccourcie.
- L’exposition doit être régulière durant une période prolongée. Au cours des journées les plus sombres de l’année, répétez les séances pendant 7 jours consécutifs au moins, voire plus, en fonction des exigences individuelles.
- Après utilisation, arrêtez la machine en appuyant sur la touche blanche située sur le dessus de l’appareil et débranchez-le.