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DVD Pilates pour débutants 2eme edition STOTT PILATES
Un DVD idéal pour bien commencer la pratique du Pilates...
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DVD "Pilates pour débutants" 2 ème Edition de STOTT PILATES
Ce DVD est présenté par MOIRA. Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates" vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps. De la série "Pilates Express" : des séances d'entraînement rapides et efficaces à faire sur un tapis Pilates. En vous montrant les exercices d'étirement et de renforcement clés, Moira vous aide à faire face au stress quotidien avec aise. Vous vous sentirez tonifié, agile et revitalisé après cette séance d'introduction.
- isole, active et ravive les abdominaux profonds
- stabilise votre centre et établit un contact entre l'esprit et le corps
- tonifie et allonge les muscles
- créé un équilibre entre la puissance et la souplesse
- relâche le stress et la tension
Pilates pour débutants : 27 exercices
Langue : Français et Anglais
Durée : 66 Minutes, Couleur, stéréo, Multizones
Durée des exercices : 30 Minutes
Niveau de difficulté : 1/5
Offerts sur le DVD :
- Les 5 principes de base de STOTT PILATES
- Entraînement Bonus de 5 Minutes
- Entraînez-vous avec la musique seulement
- Vérifiez votre équipement STOTT PILATES
- Renseignez-vous au sujet de la formation d'instructeur
| Garantie | ||
Attention, les DVD non filmés ne peuvent être repris. | ||
| Livraison | ||
Livraison par colissimo avec signature en 48/72h. Offerte à partir de 150€ d'achat. Livraison en 1 colis. |
| AVIS DE RELAX ATTITUDE |
La meileure vente des DVD PILATES. Convient à tous les âges et niveaux d'habileté. Idéal pour se lancer dans la pratique du Pilates, même s'y on n'y connait rien. Un Must ! |
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